सुबह गर्म पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इससे सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करने में मदद करता है।
गर्म पानी पीने से गले के दर्द और खराश से भी आराम मिलता है। खासकर अगर सर्दी-जुकाम हो जाए।
गर्म पानी पाचन तंत्र को एक्टिव करता है और कब्ज और अपच जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। यह आंतों की मांसपेशियों को आराम देता है।
गर्म पानी पीने से तनाव कम होता है और आप ज्यादा शांत महसूस करते हैं।
